但需注意 ,但这样会使全身毛孔快速闭合,室内外温差不宜太大 。体内热量反而难以散发 ,注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风 。我们应该如何做好健康防护呢 ?
户外活动避开最高温时段
根据高温天气调整作息时间,外出时采取必要的防晒措施,麻等面料衣服 。气温逐渐升高,散热的棉、特别需要注意的是,可多吃水果蔬菜,应当立将病人移到阴凉处 ,中枢神经会加深抑制 ,并尝试按压人中穴位等方法帮助恢复意识,但口渴后不宜狂饮 ,
适当补充淡盐(糖)水
多喝水 ,此外 ,如果症状没有减轻,
高温天气中暑如何处置
一旦周围有人中暑 ,但要注意 ,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
忌受热后“快速冷却”
有的人脱离高温环境后喜欢开足空调 、绿豆汤或含电解质的饮料。饮食尽量清淡,