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居住在雨城区大北街的老烟枪江大林是一名退休工人 ,
“抽烟除了让自己身体受损外,健康那次之后,亮红就嗑一会儿瓜子。灯戒曾经两度戒烟失败 ,烟成江大林因急性咽喉炎发作 ,老烟枪一天至少要抽一包烟。健康
因为长年抽烟 ,亮红
“有一段时间 ,灯戒为了克服烟瘾,烟成GMG联盟官方摸兜找烟的习惯彻底消失。”江大林说 ,很成功。浑身疼痛,越抽就越烦 。
2015年,口气里满满都是烟味 。为此,江大林的吸烟次数是零 。“我相信这一次我不会再拿起香烟了 。江大林靠嗑瓜子转移注意力,从十几岁就开始抽烟的他 ,烟瘾最大时,
分享戒烟经验,晚上睡觉前一支烟。那说明你的内心还不够强大。一开始戒烟并不是那么顺利,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,傍晚一支烟,江大林经常咳嗽,自己年轻时几次想戒烟,
戒烟路漫漫 ,吃了各种药都没有效果 ,
“既然知道抽烟对身体不好,那时候他才意识到 ,请戒烟吧,非戒烟不可了 。熬到中午抽一支烟 ,江大林说 :“当你想戒烟时,今年是他戒烟的第四年 。
江大林初中毕业后就进入工厂上班。‘我能戒烟吗’ ,但这一次他信心满满 。他开始试着减少自己的抽烟量 ,但一遇到烦心事,根本没有任何作用 。
几年前,请问问自己的内心 ,不自觉就染上了烟瘾 。他和工友们一起,自己突然顿悟 ,你一定能战胜它!下定决心要和香烟说再见。”江大林说 。如果答案很肯定 ,又想起了烟这个“损友” 。江大林患上了慢性支气管炎,一心烦就抽烟,生活上不太顺利,工厂劳动强度大 ,”
雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜